A legislação brasileira permite variação máxima de até 20% da quantidade de creatina especificada no rótulo. Dessa forma, o produto precisa ter, pelo menos, 80% de pureza. A pesquisa ...

"Creatina: Benefícios e Riscos para Atletas" A creatina é um ácido vital para energia no corpo, encontrado em carnes e peixes, sendo usada em suplementos por atletas. Seu consumo é seguro para ...

A creatina é uma substância produzida naturalmente pelo organismo a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina. Ela também pode ser obtida via dieta, por meio de peixes, lácteos e carnes, ou ...