Biasanya, sereal gandum utuh atau sereal multigrain mengandung tambahan vitamin D dan nutrisi penting lainnya.

Boleh minum susu saat berbuka puasa, tapi perhatikan jenisnya dan tetap penuhi kebutuhan nutrisi dan cairan lainnya.

Temukan berbagai contoh makanan vitamin D untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda. Pelajari manfaat dan cara mendapatkan ...

Atur gula darah dengan pilihan minuman sehat dan alami! Ketahui minuman apa saja yang bisa membantu dan konsultasikan dengan dokter Anda.

Air sangat baik untuk penderita diabetes, khususnya untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan dehidrasi. Minum air yang cukup dapat membantu tubuh Anda ...

Minuman Manis: Minuman bersoda dan minuman manis lainnya yang mengandung fruktosa tinggi dapat meningkatkan risiko asam urat.

Nyeri sendi yang intens: Rasa sakit yang tiba-tiba dan hebat pada sendi, terutama di malam hari atau pagi hari. Sendi yang ...

Konsumsi daging, telur, dan susu saat sahur dan berbuka bantu rasa kenyang lebih lama, jaga stamina, dan cegah anemia saat ...

Oatmeal semakin populer sebagai pilihan menu sarapan sehat. Untuk sahur pun banyak yang menerapkan oatmeal sebagai ...

Dinkes Kota Tangerang membagikan tips memilih makanan agar kuat puasa seharian. Empat jenis makanan ini sebaiknya dihindari.

Jenis makanan yang mengandung protein berkualitas sehingga akan membantu memperbaiki dan membangun jaringan tubuh serta ...

Hindari 5 makanan dan minuman berikut ini agar berat badan bisa turun saat bulan puasa Ramadhan 2025, itung-itung diet.