Especialista explica que suplemento fornece rápida energia para atividades do dia a dia e não sobrecarrega os rins; saiba ...

E o que combina e muio com refrigerante? Salgadinho! Se alguém discordar, por favor me escreva. Apenas alguns passos do stand ...

A creatina é um dos suplementos mais utilizados no mundo em função dos impactos dela no desempenho físico. No entanto, um novo estudo aponta que estes efeitos podem ter sido supervalorizados ...

ninguém acredita que a receita é vegana e tão fácil de fazer Três benefícios da creatina mesmo para quem não treina Pescador peruano à deriva por 95 dias no Pacífico tem reencontro ...

A creatina tem sido o centro das atenções no mundo fitness. Nas redes sociais, influenciadores divulgam dezenas de informações sobre a substância. Se a gente acreditar em tudo o que encontra ...

Celebrado em 20 de março, o Dia Mundial sem Carne é uma ótima oportunidade para quem tem vontade de iniciar uma alimentação com menor ou nenhum consumo de proteína animal. Para isso, no entanto, é ...

No mundo dos suplementos, a creatina se apresenta como um nutriente capaz de melhorar significativamente seus treinos e seus resultados físicos. Este composto oferece benefícios importantes, incluindo ...

1 de 1 Imagem ilustrativa de homem em dieta vegana comendo refeição com vegetais - Metrópoles - Foto: Getty Images Montar um cardápio para emagrecer, ao contrário do que algumas pessoas podem pensar, ...

A creatina é um composto orgânico nitrogenado que ocorre naturalmente no corpo humano. Ela é sintetizada principalmente no fígado, rins e pâncreas a partir dos aminoácidos arginina ...

Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, respondeu se a creatina é um bom suplemento. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais.

1 de 1 Imagem mostra pote vermelho com pó branco representando creatina, e um medidor - Metrópoles - Foto: Getty Images O consumo da creatina tem crescido de forma expressiva nos últimos anos entre as ...