962 reactions · 137 shares | La creatina es uno de los suplementos más estudiados en los últimos años  La creatina tiene excelentes beneficios en el sistema nervioso central, en la masa muscular y en el rendimiento físico. Si vas a tomar creatina, asegúrate de tener un buen funcionamiento renal, hepático, empieza con dosis de 3-5 gramos y asesórate por un especialista #creatina #salud | Nutrióloga Alexa Shipley | Facebook
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Creatina: para qué sirve, beneficios y qué es
Creatina: para qué sirve, beneficios y qué es
Jan 1, 2009
tuasaude.com
6.2K views · 3.9K reactions | No busques más, la mejor creatina la encuentras en Sport Nutrition!  Creatina monohidratada y micronizada *ULTRA PURA* certificada por la FDA  100% americana  LANDERLAN: SOLO LOS MEJORES 料  Contáctanos al 77383574 o 62037700 ⏰ Atendemos de 8:00 am a 7:00 pm | Suplementos SPORT Nutrition | Facebook
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9.1K views · 343 reactions | La creatina es el suplemento más estudiado, y cuenta con suficiente evidencia que respalda sus beneficios.  Si entrenas y buscas mejorar tu rendimiento, deberías considerarla #nutriologomiguelmontes #creatina #creatinamonohidratada #suplementos #fitnesstips | Nutriólogo Miguel Montes | Facebook
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24K views · 995 reactions | Esto no sabías de la creatina  Es el suplemento más estudiado y seguro para el consumo ✅ Es un suplemento que no solamente ayuda con el rendimiento y con tu estética. Sino que tiene muchos beneficios para tu salud ✅ ¿Tenes dudas? Te leo en los comentarios  Fuentes: Andrew, 2018; Antonio, 2021; Andrew, 2021; Richard B. Kreider, 2021. #creatina #salud #creatine #suplementos | Habito Fitness | Facebook
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FacebookMarco Espinoza
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